Atmung beim Spiel – aber wie?
Ein Thema, bei dem sich alle Experten einig sind: Ohne zu atmen, macht der schönste Sport nur selten Spaß! Was sagt uns das? Richtig: Weiteratmen! Und beim Darten ist es natürlich wie bei jedem Präzisionssport. Ein sich hebender und senkender Brustkorb trägt entscheidend zur Höhenveränderung des zu beschleunigenden Projektils bei. Aus diesem Grund muss die Atmung im vorhergehenden Training berücksichtigt werden.